解决孕妇便秘有什么好办法吗？我从怀孕开始就有点便秘了，基本...

Question

解决孕妇便秘有什么好办法吗？我从怀孕开始就有点便秘了，基本...

Answer 1

在怀上的时候，由于体内激素再次发生了巨大变化。会令得肠道的平滑肌紧缩遭到干扰的。在这种情况下，很容易引来来不消化和便秘的情况的。由于纺锤形的子宫压制了肠道，也是引来便秘的主要原因的。在这种情况下，可以多吃些蔬菜和水果，以及含纤维多的其他食物，这样是能增进肠道的扭动，纾解便秘的产生的。特别注意根据您的描述来看，要增强抵抗力，多食一些营养价值高的食物。