问题描述
毛囊炎患者饮食需避免辛辣刺激食物，适量补充维生素和优质蛋白。
毛囊炎是毛囊及其周围组织的炎症反应，饮食不当可能加重症状。高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品可能促进皮脂分泌，增加感染风险。辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激皮肤血管扩张，加重红肿热痛。酒精和咖啡因饮品可能影响免疫功能，延缓恢复。建议选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜，有助于皮肤修复。适量摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉可促进组织再生。锌元素丰富的牡蛎、坚果对炎症消退有辅助作用。
日常保持饮食清淡，多饮水促进代谢，避免抓挠患处以防继发感染。
