吃什么能快速减肥呢？

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吃什么能快速减肥呢？

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武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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并没有什么东西能快速的节食，但是节食是可以的，那么您首先还是要忍耐才能有效果，在平时的饮食当中办到恰当配搭，多吃新鲜的蔬菜水果，要办到的原则是少吃多餐，不要暴饮暴食，同时您也要忍耐的实施许多体育锻炼才能有效果

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