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吃什么水果能快速怎样减肥
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吃什么水果能快速怎样减肥
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
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应该选择一些低热量低糖分的水果,对于减肥有一定的帮助作用,比如苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等等,在吃水果的同时也要注意适当的补充一些蛋白质的摄入,应该每天喝一杯牛奶或者是吃一两个鸡蛋,平时还要适当的做一些运动锻炼身体,可以采取跑步跳绳的方式。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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