我的足跟早上起来的时候会疼，过一会儿

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我的足跟早上起来时会疼，过10多秒钟后就不疼了，已经有一年的时间了

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陈雨住院医师

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有可能是由轻微的骨刺，也有可能是肾虚引起的。1.注意穿鞋，准备至少两双鞋子，一双跟稍微高一点，一双平跟，每天换着穿不同跟高的鞋子，慢慢的脚后跟疼的症状会消失；2.补肾，可以多吃一些黑色的食物，有补肾的作用

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