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哺乳期魔芋可以吃吗
提问时间:2023-11-26 16:36
|
1人回复
问题描述
哺乳期魔芋可以吃吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
立即预约
哺乳期吃魔芋也没有任何问题的,主要是注意控制量,不要偏食任何一种食物,也是要注意不要吃生冷的,在哺乳期本身就没有绝对禁忌的食物种类。重要的是要控制生冷,油腻的和刺激性的食物,要注意尽量避免吃垃圾食品,和平常一样,也是要注意食品多样,只有均衡营养,才能保证母婴的健康问题的。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。
回答于2023-11-26 17:24
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根据您的情况,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。减肥最有效的办法,就是控制日常饮食,减少食用量,少吃或者不吃油腻食物,减少垃圾食品的食用,少吃或者不吃甜食,可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,少喝或者不喝碳酸饮料,需要增加一定的运动量,可以选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括针灸减肥或者拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
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