孩子晚上老是睡不着怎么治疗

Question

孩子晚上老是睡不着怎么办

Answer 1

孩子晚上老是睡不着，可能是因为缺钙导致；也有可能是白天睡的时间过长导致。如果是因为缺钙导致的，可以通过口服钙剂的方法进行治疗。在饮食要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、贝壳类海鲜等。多晒太阳、进行户外运动可以促进钙的吸收，从而改善睡眠。如果是因为白天睡的时间过长导致的，不需要进行治疗。平常白天尽量不要给孩子睡太长时间，多和孩子活动。家长应密切关注孩子的病情，保证患儿休息。