人流后体重上升怎么治疗

Question

人流后体重上升怎么办

Answer 1

体重上升可以通过控制饮食，少吃碳水化合物和高热量的食物，如油炸食品。同时，增加体育锻炼来减体重，也就是管住嘴、迈开腿，这样可以加快脂肪代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的作用。人流术后出现体重上升，可能是坐月子期间进食的食物营养价值比较高，同时活动量少，所以，身体利用不完就转变成脂肪了。一般通过合理的饮食，规律的作息时间，慢慢体重就会下降的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。