精神思想问题

Question

我父亲这几年生活压力比较大，人现在变得总是自言自语晚上睡觉也是。思维和正常人不一样。总是胡思乱想

Answer 1

你好：这应该是压力大，引起的焦虑反应。而且又处于男性更年期导致的。面对现状建议：1改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。2、多运动规律生活。3、进行药物和心理治疗。