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如何预防及治疗早泄

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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治疗早泄可通过药物、心理治疗、性行为技巧、运动等方式来进行。预防早泄的方法则包括保持健康、控制情绪、避免性高潮焦虑、进行适当的调情、避免过度紧张等。治疗早泄可选用口服药物,如强龙、达能等。同时,也可采用心理治疗去消除对性高潮的恐惧感或焦虑感。性行为技巧也能够帮助克服早泄问题,如使用延时喷剂、减慢性行为速度和个人控制对刺激的反应等。运动也对治疗早泄有积极作用,例如增强Pelvicfloormuscles、高强度锻炼和冥想等。预防早泄的方法就是保持健康、控制情绪、避免性高潮焦虑、进行适当的调情、避免过度紧张,让性生活放松自然。

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