小姑娘长白发主要原因有哪些

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小姑娘长白发可能是因为遗传因素或者营养不良，还有可能是肝肾亏虚导致的。在平时要加强营养，及时补充蛋白质等营养物质如牛奶鸡蛋，多吃含锌、铁等微量元素和维生素b较丰富的食物如黑豆，黑芝麻等。可以到中医医院进行详细的检查，通过使用中药成分的药物进行调理。平时多吃一些补益肾精的食物如黑木耳、黑豆、黑糯米等，不要熬夜，坚持每天早睡早起，以免影响肝脏的修复功能。