只吃玉米减肥对身体有什么损害？

Answer 1

晚上只吃玉米节食是可以的，玉米属于粗粮。而且含糖量也不高。对身体没什么危害。除此之外，晚上也可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者是不吃，晚上7点以后禁食。禁术油腻油炸食品。