晚上的时候可以吃黑木耳吗

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晚上可以吃黑木耳，吃黑木耳并没有时间限制，黑木耳的营养比较丰富，适量的食用对肺有一定的好处，黑木耳中含有大量的胶质，可以帮助吸附肠道内的毒素和残渣，黑木耳中含有膳食纤维，维生素，微量元素等物质，可以为身体提供维持新陈代谢的营养成分，但是要适量的使用，过多的使用也会影响身体健康，出现消化不良等情况。