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上火引起的嗓子发炎而且已经说不出话了吃什么药能尽快恢复说话

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王飞
王飞 住院医师
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血糖升高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式控制。

调整饮食是控制血糖的基础措施,建议减少精制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、全麦面包等,增加蔬菜和优质蛋白摄入。增加运动有助于提高胰岛素敏感性,建议每天进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。药物治疗需在医生指导下进行,常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等,这些药物通过不同机制帮助降低血糖水平。

日常需定期监测血糖,避免高糖高脂饮食,保持规律作息。

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