风寒感冒与风热感冒是中医对感冒的两种分类，主要区别在于病因、症状及治疗原则。风寒感冒多因受凉引起，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白；风热感冒多因外感风热所致，表现为发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠。两者在治疗上需辨证施治，风寒感冒宜辛温解表，风热感冒宜辛凉解表。
1、病因差异风寒感冒主要由外感风寒邪气引起，常见于气温骤降或保暖不足时，寒邪侵袭肺卫，导致腠理闭塞。风热感冒则因外感风热邪气或风寒化热所致，多发于春夏季节或气候突变时，热邪犯表，肺失清肃。两者虽同为外感病邪，但寒热性质截然相反。
2、症状对比风寒感冒以恶寒明显为特征，患者常蜷缩畏寒，发热较轻，头痛如裹，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，口不渴，舌苔薄白。风热感冒则以发热为主，微恶风，头胀痛，咽部红肿疼痛，鼻涕黄稠，口渴欲饮，舌尖红，苔薄黄。痰液性状是重要鉴别点，风寒痰稀白，风热痰黄黏。
3、舌脉表现风寒感冒舌淡红苔薄白，脉浮紧；风热感冒舌边尖红苔薄黄，脉浮数。脉象紧提示寒邪束表，脉象数反映热邪亢盛。观察舌苔颜色与湿润度、脉象速率与力度，能为辨证提供客观依据。
4、治疗原则风寒感冒需辛温解表，常用荆防败毒散、麻黄汤等方剂发散风寒，中成药如感冒清热颗粒。风热感冒当辛凉解表，银翘散、桑菊饮为代表方剂，中成药如银翘解毒片。误用寒凉药治风寒或温热药治风热均可能加重病情。
5、调护要点风寒感冒宜温服热粥助发汗，避风保暖，忌生冷；风热感冒可饮薄荷茶清热，保持室内通风，忌辛辣油腻。两者均需休息，但风寒者需增加衣被，风热者不宜过度保暖。恢复期饮食宜清淡，风寒可适量食用姜枣，风热适合梨藕。
区分风寒与风热感冒对正确用药至关重要。风寒感冒初期可用生姜红糖水驱寒，艾叶泡脚发汗；风热感冒可饮金银花露清热解毒。若自行调理无效或出现高热、胸闷等严重症状，应及时就医。日常注意根据气候变化增减衣物，加强锻炼增强卫外能力，感冒流行季节少去人群密集场所。
