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骨关节炎的饮食和运动
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问题描述
患者男,72岁,左手中指和无名指关节变形,左手肿得不能握拳,双膝关节疼痛,特别痛的时候打吊瓶,平时经常吃吲朵镁锌片止痛。身体患有
肾结石
,年轻时有高血压,现在血压正常。想问平日饮食怎么吃,吃什么,要经常作什么关节运动,手部怎么活动消肿?
医生回答专区
张笑
住院医师
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平时要控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。还要保持良好的心情,不要有过大的心理压力。
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