眼球红可能由眼部疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、滴眼液、药物治疗等方式缓解。
1、眼部疲劳：长时间用眼、熬夜或过度使用电子设备会导致眼部血管扩张，引发眼球发红。建议每小时休息10分钟，进行眼部按摩或远眺，避免长时间盯着屏幕。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、发红。可使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，保持眼部湿润。
3、结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎症，表现为眼睛发红、分泌物增多。可使用抗生素滴眼液，如氯霉素滴眼液，每日4次，每次1-2滴，必要时就医。
4、角膜炎：角膜感染或损伤会导致眼睛发红、疼痛、畏光。可使用抗炎滴眼液，如妥布霉素滴眼液，每日4次，每次1-2滴，严重时需就医治疗。
5、青光眼：眼压升高引起的眼部疾病，表现为眼睛发红、视力下降、头痛。可使用降眼压药物，如噻吗洛尔滴眼液，每日2次，每次1滴，需定期监测眼压。
日常护理中，保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，注意用眼卫生，定期进行眼部检查。饮食上多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康。适量进行户外活动，放松眼部肌肉，预防眼部疲劳。
