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紧张性手抖
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从小开始右手就发抖,写字的时候单手不能写字,必须用左手的食指做拐杖,写字的时候感觉全身都在用力,生气、激动、紧张,右手抖的非常厉害!请问是什么症状,应该怎么办?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了,我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。
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