关于腰椎间盘突出的一些疑问

Question

本人前些日子腰扭伤了，用药一礼拜后腰好了，右腿开始整条腿联带屁股都开始发麻，疼，坐着或者躺着就没事，只要站着或者走路，不出五秒肯定发麻，接着就是疼！去医院拍完ct后大夫告诉我是先天性的椎孔狭窄，扭伤腰是导致发生椎间盘的诱因！现在想问我这种情况应该如何才能缓解直至治愈！我这种情况可以骑自行车么？可以戴护腰么？如何做才能尽快恢复！谢谢了

Answer 1

建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。