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经常胃痛的人要注意什么。

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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推荐 有胃痛毛病的人平时要注意什么

避免空腹吃酸度较高的食物(如菠萝、橙子、橘子),最好饭后再吃。饭前不要大量喝水,以免冲淡胃液。水果最好在两餐中间吃。饭后不宜立即吃冰冷食物,因为胃消化需要保持37.5℃,冰冷食物会使得胃的消化作用暂停,导致消化不良。

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