月经期应该吃什么有助于身体健康

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这次月经推后二十多天来的应该吃什么补补

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好：薏苡仁促进排卵栀子逍遥丸也可以当归芍药散也可吃黑豆是可以暖宫促孕的。在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣等经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意忌生冷，宜温热：

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