怀孕了吃什么东西补身体

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怀孕了吃什么东西补身体

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，怀孕后是没有必要过补的，避免引起胎儿增大而产生巨大儿的可能。建议在怀孕前三个月服用叶酸，孕中期补钙就可以了。对于饮食，是需多样化，多食用鸡蛋，瘦肉，排骨，牛奶，鱼，鸡肉等营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了，祝好孕

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