内分泌失调引起的痘痘可通过调整饮食、药物治疗、皮肤护理等方式改善。
内分泌失调可能导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化异常，从而引发痘痘。调整饮食应减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。药物治疗需在医生指导下使用，如维A酸乳膏可调节角质代谢，克林霉素磷酸酯凝胶能抑制细菌生长，螺内酯片有助于调节激素水平。皮肤护理需选择温和的洁面产品，避免过度清洁，适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。避免用手挤压痘痘，防止感染和瘢痕形成。
日常保持规律作息，避免熬夜，适当运动有助于调节内分泌，减少痘痘发生。
