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感觉眼睛易累

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陈雨
陈雨 住院医师
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经常感觉浑身乏力没精神,可能是多种因素引起。比如:工作学习压力大,劳累过度;经常熬夜,睡眠不足;饮食不规律或是过度节食减肥导致营养不良;某些疾病也可导致,比如贫血、癌症晚期、结核、甲亢等;中医认为,人湿气重则会阻遏气机,并且湿困脾,影响水谷精微的运化吸收;气虚会表现出乏力疲劳,舌淡,苔白;血虚会出现面色苍白,浑身无力,头晕心悸。日常要注意饮食均衡,适当运动,保持作息规律。

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