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为什么身体瘦

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李元子
李元子 住院医师
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单单戒掉零食是起不到的节食的效用,每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不制定。因此节食的朋友们要根据自身的体质条件,配搭擅长自己体质的节食食物。要从内而外的节食,稳定自身的体质。比如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步上升,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能够逐渐排出来,易胖体质会更加严重。

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