椎间盘轻度突出

Question

脊囊膜受压变形，腰腿疼

Answer 1

你好：轻微的腰椎间盘突出症可以选择针灸推拿、牵引、理疗、药物活血化瘀（如舒筋丸或者小活络丹）配合自己的功能锻炼治疗，是可以控制或者治愈的。自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。另外您也可以佩戴护腰。当然如果保守治疗效果不好还是建议您手术治疗。