是缺钙吗？老年人吃什么补请医生帮我看看！

Question

姥姥经常关节疼，是缺钙吗？老年人吃什么补钙啊？

Answer 1

你好，考虑是缺钙，建议要补充钙和维生素D，多吃含钙的食物，如牛奶鸡蛋，海带，虾皮，豆制品等等，保健品可以选择汤臣倍健胶原软骨素钙片，增加骨密度。