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我总头疼,睡眠不好。可以吃些什么药好来调理?

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李元子
李元子 住院医师
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感冒期间月经来潮,建议优先选择温和的药物,如中成药或对症药物,避免使用含有激素或强效退烧成分的药物。感冒治疗可选择板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等中成药,缓解鼻塞、流涕等症状;月经期间可服用益母草颗粒或当归补血汤调理气血,减轻不适。若症状严重,如高烧或剧烈头痛,需及时就医,避免自行用药。感冒期间注意保暖,多喝温水,保持充足休息,月经期间避免生冷食物,选择温热易消化的饮食,如红枣桂圆粥、红糖姜茶等。感冒和月经期间免疫力较低,避免过度劳累,适当补充维生素C,增强抵抗力。感冒和月经同时发生,药物选择需谨慎,优先选择温和对症的药物,症状严重时及时就医,注意饮食和休息,保持身体温暖,避免过度劳累,有助于缓解不适。

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