您好！ 瘦身贴贴用在不同的人身上效果不一样，你可以尝试别的减肥方法，比如：现在大多数美眉在追求瘦身的同时也追求健康，让你们都意识到健康的重要性了，都很认同不能盲目的去瘦身。其实瘦身最好的办法当然是健康有节制的饮食加上适量的有氧运动！饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。饭前喝一杯水或一杯果汁，或吃一个水果，吃饭要吃7分饱。体育锻炼虽然累，但是在运动过程中消耗的热量是十分大的，适用于比较勤奋的人群。当然，不爱运动的人也可以选择比较温和的运动方式，餐前快步行走也能收获良好的瘦身效果。
