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减肥吃的少需要吃什么维生素

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问题描述

每天2两饭。吃的少。但是吃很多顿。需要吃什么维生素还是什么。有营养师么？

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李元子
李元子 住院医师
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病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
意见建议：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

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