每天晚上不吃饭，可以减肥吗？对身体好吗？

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每天晚上不吃饭，可以减肥吗？对身体好吗？

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于一冰

于一冰住院医师

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病情分析：你好，你说的情况，减肥是需要一个过程的
意见建议：平时要养成好的习惯，建议每餐5分饱，晚餐还是需要吃点的，要以蔬菜和水果为主，加强锻炼身体，持之以恒，慢慢的就会减肥的，祝健康

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