胳膊肘内侧痒可能与皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、避免刺激等方式缓解。
皮肤干燥是常见原因，天气变化或频繁清洁可能导致局部角质层水分流失，表现为脱屑伴轻微瘙痒，建议减少热水烫洗并使用尿素维E乳膏等保湿剂。接触性皮炎多因直接接触洗涤剂、金属饰品等致敏物，皮肤出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，需立即脱离过敏原并短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。湿疹属于慢性炎症反应，肘窝处易出现对称性皮损伴渗出倾向，可遵医嘱交替使用他克莫司软膏与卤米松乳膏控制症状。
日常避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物，沐浴后及时涂抹保湿霜有助于减少复发。
