怀孕初期补充哪些营养？

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怀孕个把两个月，需要补充哪些营养？具体一些。我有些孕吐。

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王飞住院医师

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建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！

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