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血压175/115正常吗

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李芸
李芸 主任医师
临汾市人民医院
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血压115/65mmHg属于正常范围,保持健康血压可以通过以下方法:减少盐摄入,多吃蔬菜水果,少食油腻食物,控制体重;定期进行适度锻炼;戒烟限酒;采取适当方式缓解压力,如冥想、瑜伽等;定期测量血压,及时发现异常并就医,特别是有高血压家族史或出现头晕、头痛等症状时需更详细检查和诊断。

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