1、工作或学习一段时间后闭目几秒、眼部按摩（眼保健操，按规律按时，动作轻柔）、摘眼镜窗外远眺等都是有利眼睛的；2、平时泡枸杞+菊花当茶喝；含维生素A较高的食物都行，动物的肝脏适量当菜吃，但有痛风等疾病就不要吃了；3、山东兖州生宝制药有限公司生产的眼氨肽滴眼液还不错，它是健康动物眼球经消毒后以乙醇提取除去蛋白质的灭菌水溶液，含有多种氨基酸、多肽、核苷酸及微量钙、镁等，有促进眼组织的新陈代谢、伤痕愈合、吸收炎性渗出，并能促进眼角膜上皮组织的再生。〔适应症〕用于角膜炎、沙眼、视力疲劳及青少年发展性或假性近视等眼疾。滴眼，一次2-3滴，一日3-4次。
