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怎么预防脱发的方法
提问时间:2023-11-23 16:53
|
1人回复
最近这一个月我经常出现脱发,怎么预防脱发的方法呢?
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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预防脱发需要在饮食上进行改变,并且也要作息规律,可以适当的到户外进行运动来提高抵抗力和免疫力。脱发通常营养不良有一定的关系,同时也可能是家族遗传因素引起的,如果在平时生活中精神压力过大,也会造成脱发的现象,患者就会出现头发变稀和变少,甚至还会伴随着易脱落,严重的患者还会出现呕吐等症状。就需要到医院皮肤科进行相关检查,配合医生使用生发养发的药物进行治疗。
回答于2023-11-23 18:05
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首先多吃富含高蛋白,祛湿热的食物,尽量不要烫染头发。其次,保证充足的睡眠,减少工作和情绪上的压力焦虑。配合中药进行调理。还需要注意头发的卫生,避免真菌感染,不要用过热的水洗头,近段时间不要使用刺激性的洗发水。多吃新鲜蔬菜水果,补充充足维生素和微量元素,有利于改善症状。要使用适合自己发质的洗发用品,不要使用劣质的洗发用品。
产后脱发预防和治疗方法是什么
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