怎样可以缓解痛经，最好不是吃药，胃不好。

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怎样可以缓解痛经，最好不是吃药，胃不好。

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王飞住院医师

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根据陈述，一般痛经都是宫寒引起的，平时不要吃生冷的冰凉的饮食，注意腹部保暖。可以用艾灸的方式治疗，在每次来月经前的一周时间里，每天用艾条灸肚脐，每天一次，每次半个小时的时间，这样坚持几个月经周期就会明显的好转的。请问还有其他不适吗

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