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晚上吃根黄瓜10能减3斤吗吗?
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问题描述
医生啊,下午4点拌只吃黄瓜,晚上不吃饭,早上也吃黄瓜,中午随变吃,这样连续10天能减掉2斤肉不??
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王飞
住院医师
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减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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