头晕注意事项

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头晕一般有几种情况，一是有贫血和低血压这样的话因为大脑供血不足头晕，二是脑神经不好，三是高血压也会导致头晕等。建议可以到医院好好检查一下看看具体情况是怎么样的，但是血压不正常占很大的原因，所以建议首先要营养充足，多吃蔬菜和水果，还可以适当吃一些红色肉类和鱼类，补充蛋白质，还有就是不要剧烈运动，每天可以散散步很好，建议一定要适当的休息，不要熬夜。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。