一岁宝宝拉稀水可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌、口服补液盐、就医治疗等方式处理。腹泻可能由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，暂停添加新辅食。选择易消化的米汤、米糊、苹果泥等低渣食物，少量多餐喂养。避免生冷、刺激性食物，母乳喂养可继续但母亲需注意饮食清淡。
2、补充水分每半小时补充10-15毫升温水或淡盐水，观察尿量保持正常。可选用专用喂水杯或小勺少量多次喂服，防止脱水引起电解质紊乱。若出现尿量减少、哭时无泪需立即就医。
3、使用益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群平衡。需用温水冲服避免高温破坏活性，不与抗生素同服。使用前建议咨询医师，疗程一般3-5天。
4、口服补液盐口服补液盐Ⅲ能补充丢失的水分和电解质，按说明书比例配制。每次腹泻后补充50-100毫升，24小时内不超过1000毫升。重度脱水或呕吐频繁者需静脉补液。
5、就医治疗若腹泻超过3天、便中带血、持续发热或精神萎靡，需及时儿科就诊。轮状病毒抗原检测、大便常规等检查可明确病因。蒙脱石散、消旋卡多曲等药物需严格遵医嘱使用。
保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。注意奶瓶餐具消毒，避免交叉感染。观察记录排便次数、性状变化，若出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现应立即急诊。恢复期逐渐增加饮食种类，避免过早摄入乳制品。定期测量体重评估营养状况，接种轮状病毒疫苗可预防部分感染性腹泻。
