劳累过度引起的头痛怎么办？

Answer 1

在平时工作中，在紧张工作两小时左右就试着放松一下自己，起来走动走动，远眺一下，缓解视力疲劳。特别是在头痛发作的时候，可以用手按住太阳穴，轻轻的按压，可以缓解头痛的症状。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量。可以服用一些清淡的食物来补充自己的体力和能量，也可以吃一些高能量的营养物质来补充。同时最近要好好的休息，不能够长时间过度的劳累。