我刚怀孕一个月，因为吃什么对身体好？

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我刚怀孕一个月，因为吃什么对身体好？

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李元子

李元子住院医师

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怀孕建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果.不要喝咖啡，戒烟酒茶,忌辛辣食物.不要接触有毒物质和辐射源.防止感冒等。怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

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