左侧肋骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、消化道疾病、心脏问题等原因引起，需结合具体症状判断病因。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、休息缓解，一般无须药物干预。
肋软骨的无菌性炎症常引发局部肿胀和刺痛，可能与病毒感染或劳损有关。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
胃炎、胃溃疡等可能放射至左肋下，伴随反酸、腹胀。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮。
心绞痛或心肌梗死可能表现为左肋区压榨性疼痛，伴随胸闷气短。需立即就医排查，紧急情况下可使用硝酸甘油。
建议避免剧烈运动，适量进食易消化食物，若疼痛持续或加重应及时前往普内科或急诊科就诊。
