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颈椎引起的头痛怎么缓解疼痛

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称, 自我运动治疗   1,颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次.   2,摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次.

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