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女人肾虚到底吃什么补好
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女人
肾虚
到底吃什么补好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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女人肾虚可以多吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,要摆脱肾虚的烦恼,女性不妨多摄入鸡蛋。龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现,黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素,经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
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