怀孕初期吃什么水果好～～

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怀孕初期老便秘～～肚子里还有气难受～～吃什么水果好～～～香蕉和火龙果能吃吗

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于一冰

于一冰住院医师

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孕期吃水果的首选，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果兼具美容效果，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。再就是葡萄草莓等等

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