子宫肌瘤患者应注意定期复查、调整饮食结构并避免激素干扰。
子宫肌瘤可能与雌激素水平过高、遗传因素有关，通常表现为月经量增多、下腹坠胀等症状。日常需限制高雌激素食物如蜂王浆的摄入，增加深色蔬菜和全谷物的比例以补充膳食纤维。贫血患者可适量进食动物肝脏或红肉补充铁元素，但需控制总量避免肥胖。剧烈运动可能加重经期不适，建议选择瑜伽或游泳等低强度项目。疼痛明显时可用热水袋热敷下腹部，但禁止擅自服用含雌激素的保健品或偏方。合并月经过多者需监测血红蛋白，必要时在医生指导下使用氨甲环酸片等止血药物。
建议每3-6个月进行妇科超声检查，保持会阴清洁并记录月经周期变化情况。
