吃什么食物可以推迟月经

Question

下个礼拜要参加体育活动，可是下个礼拜刚好来月经，所以想通过饮食来推迟月经。吃什么食物可以推迟月经？

Answer 1

目前没有任何饮食可以推迟月经，想推迟月经，可以选择口服含有激素的药物，有让月经延迟的效果，但是不排除可能会让月经提前。不过在来月经时一般不会影响活动，只要不剧烈运动也没有太大关系。在来月经前后饮食宜清淡，尽量多吃蔬菜水果，这类食物不会影响月经正常来临，而且也不会加大月经量。如果在运动时来了月经，要控制饮水量，否则月经量会增多，这样就会影响活动。