脾胃不好消化不良的儿童也可以吃什么菜？

Question

脾胃不好消化不良的儿童也可以吃什么菜？

Answer 1

莲子粥：梗米50克，泡水1小时，莲子10克，泡水去芯，莲子具有补脾、益肺、养心、安神等作用。粳米比较粗短，广东人称之肥仔米，煮的粥饭比较绵软，常见的东北大米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米。粳米有提高人体免疫力、促进胃肠蠕动，缓解便秘等功效。粳米有早、中、晚之分，北粳凉，南粳温，赤粳热，白粳凉，新粳热，陈粳凉。煮粥最养人，老幼皆宜。