荨麻疹患者需要注意避免过敏原、保持皮肤清洁、调节情绪、合理用药、及时就医。
1、避免过敏原：荨麻疹多由过敏原引起，常见过敏原包括食物如海鲜、坚果、药物如青霉素、花粉、尘螨等。患者应通过过敏原检测明确诱因，并在日常生活中尽量避免接触。家中可使用空气净化器，减少尘螨和花粉的浓度。
2、保持皮肤清洁：皮肤清洁有助于减少外界刺激，降低荨麻疹发作风险。建议使用温和的清洁产品，避免使用含香料或酒精的护肤品。洗澡水温不宜过高，以免刺激皮肤。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦。
3、调节情绪：情绪波动可能诱发或加重荨麻疹。患者应学会放松心情，避免过度紧张或焦虑。可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力。必要时可寻求心理咨询，帮助管理情绪。
4、合理用药：荨麻疹发作时，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定片10mg/次，每日1次、西替利嗪片5mg/次，每日1次或非索非那定片60mg/次，每日2次。避免自行使用激素类药物，以免产生副作用。
5、及时就医：若荨麻疹反复发作或伴随严重症状如呼吸困难、腹痛，应及时就医。医生会根据病情调整治疗方案，必要时进行进一步检查，如血液检测或皮肤活检，以排除其他潜在疾病。
荨麻疹患者应注重饮食调理，避免食用易致敏食物，如辛辣、海鲜、酒精等，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜。适当运动有助于增强免疫力，但应避免剧烈运动，以免诱发症状。日常护理中，保持皮肤湿润，使用无刺激的保湿霜，避免抓挠皮肤，防止感染。
